Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 63,90g | Hh: 65,88g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Киноа (Вареный), Шпинат, Усольский Свинокомплекс Купаты Дачные. Päivällinen: Шпинат, Сливочное Масло, Киноа (Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный), Подворье Йогурт Греческий 10%. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Illkirch10a
|