Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 62,62g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Творог 1%, Окей Манго, Клубника, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. Lounas: Магнит Банан, Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла, Магнит Банан, Лента Творог 1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника, Окей Манго, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|