Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 74,62g | Hh: 175,80g.
Aamiainen: Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Манник, Чай, Амка Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Груша, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|