Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 58,05g | Hh: 96,83g.
Aamiainen: Авокадо, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lounas: Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка, Тайский Рис. Päivällinen: Клубника, Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Somersby Яблочный Сидр, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|