Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 91,30g | Hh: 157,35g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Fazer Crisp Rye, Oltermanni Сыр Чеддер, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Valio Йогурт Ванильный Финский, Toblerone Белый Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Päivällinen: Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красный Лук, Green Ray Опята Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Сахар, Лента Какао Порошок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Помидоры, Oltermanni Сыр Чеддер, Fazer Crisp Rye, Barilla Pesto Alla Genovese. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|