Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 86,84g | Prot: 76,30g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Фундук. Lounas: Соевый Соус, Мёд, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Pere Рис Нешлифованный. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Безе, Верес Кукуруза Консервированная, Морковь, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Длинная Рисовая Лапша. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Протеиновый Батончик, Сыр с Плесенью, Профитроли, Milka Печенье Choco Cookie , Joya Соевое Молоко с Кальцием. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fcking_universe
|