Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 40,22g | Hh: 219,92g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lounas: Майонез, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, БКК Лаваш Армянский. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром, Millennium Черный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|