Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 71,43g | Hh: 171,64g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожные кексы (6), Блины на кефире, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Банан, Яблоко, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Котлета Куриная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Яблоко, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|