Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 42,18g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Çırpılmış Yumurta, Pişi. Päivällinen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates. Välipalat/Muut: Yeşil Elma, Çerezya Soslu Mısır, Doritos Nacho Peynirli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|