Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 102,60g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Лимон, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Вологодское Льняное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Индейки на Пару. Päivällinen: Чернослив, Мир Орехов Ореховый Микс, Самбери Овощная Нарезка (Перец, Морковь, Огурец), Лосось на Пару. Välipalat/Muut: Супрадин Таблетки Шипучие, Магнит Авокадо, Глобус Салат Фруктовый Тропический, Коровка из Кореновки Мацони, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iri$$$kaYa
|