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cuando cocina mi chico, como rico y muy muy sano.
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84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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722 kcal
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Rasva: 20,12g | Prot: 62,31g | Hh: 67,17g.
Aamiainen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arla Queso Cottage Protein, Larsa Queso en Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Lounas: Lomo de Cerdo , Royal Levadura, Mostaza Dijon, Aragonesa Harina de Trigo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Cebollas, Hacendado Brócoli Congelado. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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