Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 228,77g | Hh: 115,39g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Dinkel Toast, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Salatgurke, Cocktailtomaten, Salatgurke, Cocktailtomaten, SPAR Jack's Razz-Fazz Salat, Tann Pulled Chicken. Päivällinen: Multipower 53% Protein Bar (Berry Yoghurt). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|