Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 59,47g | Hh: 58,63g.
Aamiainen: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Altınkılıç Kefir. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Çupra, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Välipalat/Muut: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|