Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 99,59g | Hh: 119,24g.
Aamiainen: Сахар, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Сырники ПП. Lounas: Торчин Кетчуп Лагідний, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Сахар, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Макароны Отварные, Куриное Филе, Оливковое Масло, Окей Морковка по Корейски . Päivällinen: Чайхона Овощи Гриль, Окей Морковка по Корейски , Макароны Отварные, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриное Филе, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|