Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 109,83g | Prot: 111,25g | Hh: 19,79g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina di Lupino Tostato Biologica, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Adamo Farina di Mandorle, Sarchio Semi di Lino Dorato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Land Ricotta senza Lattosio, Pascoli Italiani Mascarpone, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Vitasia Latte di Cocco, Uovo. Lounas: Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Päivällinen: Feeling Ok Toast , le Nostre Stelle Prosciutto Crudo, Land Formaggini al Parmigiano Reggiano, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Semi di Chia. Välipalat/Muut: Golden Sun Semi di Chia, Rapunzel Agar Agar , Sarchio Semi di Lino Dorato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Vitasia Latte di Cocco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|