Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 71,35g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Combo Family Cappuccino Schoko, Netto Milch 0,3%, Milbona Gouda Jung, Penny Markt Cervelatwurst, 100% Vollkornbrot. Lounas: Palmin Kokosfett, Lidl Delikatess-Kasseler Lachs, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: 100% Vollkornbrot, Dulano Cervelatwurst, Milbona Gouda Jung. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Combo Family Cappuccino Schoko. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|