Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 92,27g | Hh: 105,46g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо Куриное. Lounas: Ашан Имбирь в Сахаре, Яшкино Вафли Глазированные, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Скумбрия, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|