|
Надо поднимать Кк дальше.
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3054 kcal
|
Rasva: 162,51g | Prot: 138,63g | Hh: 268,47g.
Aamiainen: Chocolate Croissant, 2% Fat Milk, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bagel, Havarti Cheese, Fried Egg. Lounas: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), 2% Fat Milk. Päivällinen: Sweet or Dark Chocolate, Cheese Crackers , Peanuts, Ferrero Nutella, M-C Dairy Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Coffee Cake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|