Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 40,85g | Hh: 301,75g.
Aamiainen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны Отварные, Вермишель, Naturino Леденец, Конфета, Зеленый Чай, Килька в Томатном Соусе, Кофе с Сахаром. Lounas: Бутерброд с Колбасой, Просто Печенье Сахарное, Чай Несладкий, Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный, Чай Несладкий. Päivällinen: Ярмолпрод Милки Дримс, Кофе с Сахаром, Кетчуп, Макароны Отварные, Бутерброд с Маслом, Ярмолпрод Милки Дримс, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Первый Хлебозавод Сухари Осенние . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|