Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 94,61g | Prot: 128,42g | Hh: 36,88g.
Aamiainen: Café. Lounas: Suco de Limão, Alface, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Porco. Päivällinen: Carne de Porco. Välipalat/Muut: Queijo Meia Cura, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildeli.santos
|