Päiväkirja - lizitler, 03 huhti 20

Сегодня сделала только растяжку, живот заболел и тренировку делать было как-то не очень...
38,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2020:
401 kcal Rasva: 12,10g | Prot: 22,08g | Hh: 52,50g.   Lounas:  Чечевичный Суп. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосолёная,  Картофель Отварной. Välipalat/Muut:  Творожное Печенье. lisää...
936 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lizitler


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.