Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 64,20g | Hh: 21,51g.
Lounas: Голубика, Сметана Домашняя, Сыркофф Творог Обезжиренный, Кофе, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%). Päivällinen: Колбаса Докторская, Вешенка Юнона, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|