Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2895 kcal
|
Rasva: 101,72g | Prot: 96,80g | Hh: 397,84g.
Aamiainen: Gamesa Galletas Marias, Chocolate con Leche (Semidescremada), Enfrijoladas. Lounas: Peñafiel Naranjada, Pizza de Carne de Masa Delgada. Päivällinen: Andatti Capuchino Regular, Misura Galletas de Cacao y Arroz Inflado. lisää...
|
|
322 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suigeneris86
|