Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 79,68g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Manzana Verde, Tomates, Pechuga de Pollo, Plátano, Betabel, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Lounas: Del Hogar Totopos, Huevo, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Arroz Blanco, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Välipalat/Muut: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Kiwi, Ciruela, Miel. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|