Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 114,10g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Lounas: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Лаваш. Päivällinen: Кефир 1%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Простоквашино Йогурт Натуральный, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Конфеты из Сухофруктов, Яблоко Желтое, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|