Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 73,53g | Hh: 223,68g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Holsum Pan Integral, Jamón de Pavo, Arándanos, Plátano, Manzana, Manzana Roja, Agua del Grifo, Agua, Queso Crema para Untar, Arándanos, Melón , Café, Café Instantáneo , Café Regular, Patata, Papa, Wong Galletas de Arroz, Costeño Galleta de Arroz, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Cocido, Huevo Cocido. lisää...
|
|
1722 kcal
|
Harjoitus:
gimnasia - 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacquietd
|