Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 62,70g | Hh: 175,26g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Вареное Яйцо, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Зефир, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе. Lounas: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Паштет из Куриной Печени, болгарский яблочный пирог. Päivällinen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Соевый Соус, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Приправыч Кунжут Семена. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|