Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 70,70g | Hh: 109,43g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Myllyn Paras Овёс Резаный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сахар. Lounas: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Монастырский, Зеленый Лук, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Редис, Жареная Свиная Отбивная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Bounty Райский Ананас, Нескафе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|