Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 76,89g | Hh: 49,55g.
Aamiainen: Морковный Торт ПП, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Котлета с Творогом. Välipalat/Muut: Фруто Няня Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|