Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 64,51g | Hh: 145,69g.
Aamiainen: Селяночка Яйцо Куриное, Буренкин Луг Сыр Колбасный, Пятерочка Помидоры, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lounas: Редис, Хайнекен Пиво, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Бурже Хлебцы Шведские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|