|
Началось в колхозе утро😠 А все равно победа будет за нами! ✌️
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 79,13g | Prot: 127,30g | Hh: 174,35g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Пахта, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Магнит Чеснок , Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Barilla Макароны, Grow Food Запечённое Куриное Филе. Päivällinen: Венигрет, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Жареный минтай, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Välipalat/Muut: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|