Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 138,16g | Hh: 110,41g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lounas: Юбилейное Печенье, Яблоко Зеленое, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|