Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 73,65g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Ростик'c - KFC Капучино , Омлет с Молоком. Lounas: Банан, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Гост Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|