Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 25,45g | Prot: 41,16g | Hh: 68,13g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, SPAR Багет с Чесноком, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lounas: Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|