Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 105,77g | Prot: 95,76g | Hh: 241,95g.
Aamiainen: Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Barilla Паста, Помидорка 100% Томатная Паста. Päivällinen: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Мандарины, Пятерочка Киви, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|