Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 70,65g | Hh: 138,05g.
Aamiainen: Кофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Манная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хумус, Тушеные Овощи, Увелка Перловка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Jagermeister Jagermeister, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Зеленый Листовой Салат, Хумус, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|