Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 52,76g | Hh: 32,58g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр Российский, Морковь, Зеленый Лук, Приневское Молоко Козье . Lounas: Картофель, Лук, Горбуша. Päivällinen: Сыр Российский, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|