Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 90,15g | Hh: 99,69g.
Aamiainen: Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Сахар. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Яйцо. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Белка Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|