Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 73,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 143,16g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Сметана 20%, Варенье из Смородины, Сырники. Lounas: Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Драники, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Päivällinen: Мёд, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Киви, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|