Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 106,23g | Hh: 123,62g.
Aamiainen: Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%, Кофе. Lounas: Финик, Смешанные Орехи, Семга Слабосоленая, Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Папайя Сушеная, Чай, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|