Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 68,39g | Hh: 292,34g.
Aamiainen: Чай, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Фасолевый Суп, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Компот, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Салат Овощной, Чечевица Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Яблоко, Чай. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Lorado Варенье Малиновое, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|