Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 100,45g | Hh: 50,81g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Каждый День Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Now Sports Pea Protein, Геркулес Монастырский, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Овсянка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|