Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 33,44g | Hh: 128,15g.
Aamiainen: Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, KDV Котлеты из Мяса Свинины. Päivällinen: Ашан Киви, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. Välipalat/Muut: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Hortex Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|