|
Persönliche Brautkleid Challenge läuft
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 45,41g | Hh: 282,37g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Päivällinen: McDonald's McSundae mit Schokosauce, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. lisää...
|
|
2922 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 31 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
04 huhti 20 jäseneltä: Ragoel
|
04 huhti 20 jäseneltä: Sonja234567
|
04 huhti 20 jäseneltä: Schlumpfine_
|
War grad fleißig beim laufen, werde nun mein Fahrrad putzen und fit für den ersten Ausflug in den Supermarkt machen
04 huhti 20 jäseneltä: Sonja234567
|
04 huhti 20 jäseneltä: ~Memory~
|
Dann wünsche ich dir, dass es klappt. Meine Schwägerin musste die Hochzeit (stermine) verschieben.
04 huhti 20 jäseneltä: Ragoel
|
Eine Freundin hat schon verschoben die hätte 9.5 Termin gehabt
04 huhti 20 jäseneltä: Sonja234567
|
Ich drück die Daumen, dass es klappt! Sonja, könntest du die Monats Challenge bei Garmin wieder aktivieren, finde ich motivierend... LG 🤗
04 huhti 20 jäseneltä: casey9879
|
Dir drück ich die Daumen, das alles klappt. 🍀🍀🍀Auch wenn ich letztes Jahr eigentlich der Meinung war, dass meine Tochter mit knapp 23 zu früh heiratet > bin ich dann jetzt klüger. Denn die ganze Organisation der Hochzeit in Irland wäre dieses Jahr wohl kaum zu lösen 🙄.
04 huhti 20 jäseneltä: Plan2024
|
04 huhti 20 jäseneltä: Sonja234567
|
Danke Sonja, schönen Abend noch 🤗
04 huhti 20 jäseneltä: casey9879
|
05 huhti 20 jäseneltä: Jenniii-25
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|