Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2785 kcal
|
Rasva: 116,04g | Prot: 100,96g | Hh: 205,64g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Салат с Крабовыми Палочками, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Сливы, Клементины, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Жареные Орехи Смешанные, Куриные Котлеты на Пару, Язык Говяжий Отварной, Шарлотка с Яблоками, ARO Чизкейк. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Kinder Maxi King. lisää...
|
|
245 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|