Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 80,99g | Prot: 75,91g | Hh: 50,42g.
Aamiainen: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Балтийский берег Сельдь в Масле. Lounas: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Редис, Асто Икра Форели, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. Päivällinen: Балтийский берег Сельдь в Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|