Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 98,34g | Prot: 100,55g | Hh: 227,94g.
Aamiainen: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Pieczarki Smażone, Jajecznica. Lounas: Zupa Jarzynowa, Kaufland Wołowina Gotowana. Päivällinen: Pizza Domowa. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Biedronka Migdały w Czekoladzie. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|