Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 107,88g | Prot: 69,47g | Hh: 17,85g.
Aamiainen: ПаштетиКето, Огурец (с Кожурой), Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Желудки Куриные, Зеленый Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Лента Авокадо, Midori Ширатаки Феттучини, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|