Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 69,78g | Hh: 193,95g.
Aamiainen: Чернослив, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ironman Protein Bar Chocolate, Сметана , Щи с Курицей. Päivällinen: Макфа Спиральки Отварные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Окей Маффин Шоколадный . Välipalat/Muut: Макфа Спиральки Отварные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|