Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 53,48g | Hh: 55,19g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Billa Яблоко Гренни Смит, Шпинат, Киноа (Вареный). Päivällinen: Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Illkirch10a
|